Meer Verbinding met je Partner in 10 Minuten per Dag
Geef jullie liefde en intimiteit een boost, juist in een druk gezinsleven 🚀
Sandra en Jeroen over de mini-course na 3 dagen:
Jaaa! Super leuk, we zijn mega enthousiast allebei en er heel actief mee bezig! Ik zie en merk al verschillen in onze houding naar elkaar! Het eerste wat hij ‘s morgens vraagt is “wat is vandaag de opdracht!”
Heb jij een druk gezinsleven en herken je het volgende:
Jullie zijn ‘collega-ouders’.
Rennen van werk naar opvang, koken, opruimen en bedtijden managen. Als jullie samen op de bank zitten, komen de mobieltjes tevoorschijn of wordt een serie opgezet. Jullie gesprekken gaan vooral over praktische dingen: wie haalt de boodschappen, wie brengt de kinderen morgen weg? Je mist echte aandacht van je partner en vraagt je af: “Is dit het nu? We hebben een gezin, maar waar zijn wij gebleven?” Je bent bang dat jullie langzaam uit elkaar groeien en straks meer huisgenoten zijn dan geliefden.
Opstapeling van kleine irritaties.
Jij ergert je eraan dat hij na het werk meteen op zijn telefoon kijkt, terwijl jij de kinderen in bed legt. Hij vindt dat jij altijd gestrest bent en weinig zin hebt in fysieke aanraking.
Jullie communiceren niet echt, waardoor irritaties blijven hangen en niet uitgesproken worden. Je voelt frustratie en afstand. Je wilt niet altijd degene zijn die begint over ‘meer verbinding’, maar je mist dat hij echt interesse in je toont. Tegelijk voelt je te veel afstand om je kwetsbaar op te stellen. Je bent bang dat deze kleine irritaties uiteindelijk leiden tot verwijdering, minder intimiteit en misschien zelfs vervreemding.
Echte intimiteit ontbreekt.
Aan het einde van de dag ben je op. Seks of fysiek contact voelt als ‘nog een taak’ in plaats van iets waar je zin in hebt. Jullie knuffelen en zoenen minder, en soms voelt het alsof de passie verdwenen is.
Je houdt van je partner, maar je voelt niet altijd de aantrekkingskracht die er vroeger was. Je vraagt je af: “Ben ik veranderd? Zijn wij veranderd? Hoe krijgen we die vonk terug?” Schuldgevoel en verwarring wisselen elkaar af. Je wilt niet dat je partner zich afgewezen voelt en de afstand tussen jullie alleen maar groter wordt. Ook jij wilt die diepere connectie wel, maar weet niet waar te beginnen.
Herkenbaar? Het hoeft niet zo te zijn!
Dit zijn precies de uitdagingen die deze mini-cursus in slechts 10 minuten per dag helpt oplossen. Kleine, bewuste momenten kunnen al een groot verschil maken! Je leert hoe je op een eenvoudige manier weer echte aandacht, verbinding en intimiteit met je partner creëert—zonder dat het voelt als een extra taak in je drukke schema!
Je wilt er toch niet na 5 jaar achterkomen dat jullie uit elkaar gegroeid zijn en de afstand onoverbrugbaar is?
Wij hadden het bijna opgegeven...
Dit ben ik met mijn lief Han. We zijn bijna 18 jaar samen en hebben 2 zoons. Hij een pittige baan, ik mijn eigen bedrijf en de volle agenda’s met familiebezoek, avonden met vrienden, de “moetjes” en sportmomenten zijn ons niet onbekend.
Ook wij kennen de periodes, waarin intimiteit op standje vrieskou staat of dat alleen 2 hoofden met elkaar praten. Het verschil in behoeften lag ooit zo ver uit elkaar, dat een brug haast niet meer te slaan was. We zagen koppels uit onze omgeving uit elkaar gaan of juist oudere stellen die als broer en zus samen leefden. Dat zou ons toch niet gebeuren?
We hebben het niet opgegeven.
Na verschillende opleidingen op het gebied van relaties, intimiteit en aanraking hebben we onszelf en elkaar beter leren kennen en onze intimiteit verdiept.
Sinds 2016 heb ik een praktijk voor Intimiteitscoaching en begeleid ik koppels op het gebied van seksualiteit en intimiteit. Er kan nog zo veel, maar ja, dat zat vroeger niet in ons lespakket en ook thuis werd er niet over gesproken.
Onze relatie is nu beter dan ooit, gaan we nog steeds avonturen aan, en is er een enorme toewijding naar onszelf en elkaar. Het is mijn passie en missie om koppels hier ook in mee te nemen: het is het fundament van een relatie!
Sinds 2016 eigen praktijk voor Intimiteitscoaching en massage in Deventer
Honderden vrouwen en koppels geholpen bij vraagstukken rondom seksualiteit en intimiteit
Sinds 2020 organiseer ik samen met Han deep dive koppelweekenden om het vuur weer echt aan te wakkeren
Na het volgen van deze mini-cursus zullen jullie:
✅ weer samen lachen, flirten en écht met elkaar praten.
✅ meer emotionele en fysieke verbinding ervaren zonder ingewikkelde gesprekken.
✅ weer echt liefdespartners van elkaar zijn i.p.v. twee losse eilandjes die vooral efficient en praktisch met elkaar communiceren.
✅ meer ontspanning en liefde ervaren wanneer jullie samen zijn.
✅ weer gaan vertrouwen op elkaar en weten dat jullie liefde niet verloren gaat in de drukte van alledag.
Wat krijg je precies?
✔ Een week lang elke dag een praktische oefening die je direct kunt toepassen + 3 bonusdagen!
✔ Niet alleen maar lezen, maar ook actie: tijdens deze week elke dag een reminder in je mail als stok achter de deur
✔ Snel en makkelijk: Slechts 10 minuten per dag
✔ Jouw online toolkit met duidelijke stappen, direct toepasbaar en extra inzichten.
✔ Voor drukke levens: Perfect voor ouders met weinig tijd
✔ Direct resultaat: Je merkt al verschil in de eerste week
✔ Zonder moeilijke gesprekken: Geen zware relatiegesprekken nodig
✔ Bonus: de ‘verbinding-checklist’ om jullie progressie bij te houden.
✔ Bonus: de ‘droomrelatie visualisatie’: ontdek de kracht van ontspanning en visualisatie om jullie droomrelatie vorm te geven en spannende plannen te gaan maken!
Voor slechts €27,- kun jij dit ervaren!
❤️🔥 In 10 minuten per dag bouw je een diepere connectie op met je partner. En die 10 minuten per dag kunnen jullie vast voor elkaar vrijmaken, toch?! ❤️🔥
Veel gestelde vragen
❓ “Wat als mijn partner niet mee wil doen?”
💡 Geen probleem! Een aantal oefeningen kun je zelf doen en tóch verandering voelen. Daarnaast zal ik je ook communicatievaardigheden geven, waardoor je hem er toch warm voor kunt laten lopen.
❓ “Ik heb hier al vaker iets over geprobeerd, werkt dit echt?”
💡 Ja! Mits je zelf toegewijd bent aan de ontwikkeling van jouw relatie en de oefeningen ook daadwerkelijk doet. Ik heb in mijn praktijk al veel koppels de nodige tools gegeven, die niet veel tijd kosten.
❓ “Is €10,- het waard?”
💡 Hoe belangrijk vind je jouw relatie en hoeveel zou je over hebben om weer écht contact met je partner te voelen? Dit is minder dan een koffie-to-go per dag!
Wat koppels zeggen, nadat ze met mij gewerkt hebben:
We hebben lessen geleerd over onszelf, als koppel en de patronen die er tussen ons zijn. Bovenal hebben we het gevoel dat onze basis en het vertrouwen enorm zijn versterkt. We dachten aan opgeven, maar dit heeft plaats gemaakt voor vertrouwen en zin in de toekomst!
Wat was dit weer een waardevolle en gave ervaring bij en met jou . Het heeft weer een enorme verrijking gebracht in onze relatie en staan weer vaker stil bij onszelf en elkaar en wat we nodig hebben. We “spelen”ook vaker! Dank je wel!
Wat was dit bijzonder; kwetsbaarheid, kracht, emoties en liefde voor jezelf en de ander. Zo mooi om te ontdekken wat oprechte aandacht voor de ander kan betekenen, om elkaar écht te zien; elkaar weer lief te hebben in plaats van elkaar voor lief te nemen.
💥 Deze mini-course is voor en met input van koppels zoals jullie gemaakt. Tijdens de pilot van deze mini-course konden koppels d.m.v. een vragenformulier aangeven waar hun moeilijkheden en behoeften lagen. Deze heb ik allemaal in de course verwerkt.
🚀 Na een week ervaar je al resultaat
✔ Direct te downloaden na betaling
✔ Geen ingewikkelde opdrachten.
✔ Slechts 10 minuten per dag!
✔ Voor meer verbinding met je lief in jullie drukke bestaan.
✔ Dagelijks een reminder per mail, dus actie!
