Echte intimiteit begint bij hoe je aanwezig bent bij wat je voelt.
Wanneer je bij jezelf kunt blijven in het moment zelf, verandert alles wat je daarna doet.
Voor vrouwen die voelen dat ze zich aanpassen, en verlangen naar meer rust, eerlijkheid en verbinding in zichzelf en in hun relatie.
Je merkt het vaak in kleine momenten….
Je merkt dat er iets schuurt.
In je lichaam.
In gesprekken.
In intimiteit.
Niet groot.
Maar wel aanwezig.
En in plaats van erbij te blijven
ga je er vaak aan voorbij.
Je past je aan.
Maakt het lichter.
Zegt “is goed”.
Terwijl er eigenlijk iets anders speelt.
Niet omdat je het niet weet.
Maar omdat het spannend is om erbij te blijven.
Veel vrouwen proberen dit te veranderen door
erover te praten,
boeken te lezen
of nieuwe technieken te leren.
Maar echte verandering ontstaat pas
wanneer je lichaam mee mag doen.
In mijn werk nodig ik je uit om te vertragen
en aanwezig te blijven bij wat er werkelijk in
je lichaam gebeurt.
Niet om iets te fixen.
Niet om beter te worden.
Maar om weer te voelen.
Van daaruit kan er iets verschuiven.
Wordt aanraking weer zachter.
Verbinding weer echter.
En jouw verlangen weer van jou.
Je hoeft niets te worden.
Je hoeft nergens heen.
Je mag blijven bij wat er is.
Weet je niet waar je moet beginnen?
Voor nu: een zachte eerste stap.
Een eenvoudige reset van 10 minuten,
waarin je weer even landt in je lichaam.
Zonder moeten.
Zonder iets te hoeven veranderen.
(direct in je mailbox)
Waar je kunt beginnen
Thuiskomen in jezelf
Audiobundel
Vier begeleide oefeningen om spanning te herkennen, te verzachten en opnieuw contact te maken met je lichaam.
Een zachte manier om thuis te oefenen met aanwezig blijven bij jezelf.
Blijven in je lichaam
Vrouwenavonden
Een kleine groep vrouwen die 5 keer samenkomt. We oefenen samen met aanwezig blijven wanneer het spannend wordt.
Veiligheid, vertraging en lichaamsbewustzijn vormen de basis.
De vrouw die blijft
Traject
1:1 begeleiding voor vrouwen die willen leren voelen wat werkelijk van hen is en daarbij blijven.
Je kunt beginnen met een kennismakingssessie. van daaruit kan een verdiepend traject ontstaan.
Met ruimte voor lichaamswerk, intimiteit en sensualiteit.
Aanwezig bij elkaar
Voor koppels
Een begeleide ruimte voor koppels om te vertragen en werkelijk aanwezig te zijn bij elkaar.
Voor wie verlangt naar meer verbinding, maar wil beginnen bij veiligheid, vertraging en contact zonder iets te hoeven oplossen.
We werken met communicatie, aanraking en oefeningen uit Tantra en lichaamswerk.
Wat vrouwen en koppels ervaren
Pelin, 36 jaar
“Wat een bijzondere en helende ervaring.
Ik kwam om dichter bij mijn gevoel te komen en had nooit verwacht dat er na één sessie al zoveel zou openen.
Ik voelde me veilig, krachtig en echt verbonden met mezelf.
Zoveel inzichten gekregen, hier ben ik ontzettend dankbaar voor.”
Karin, 34 jaar
“Tijdens ons traject werd steeds duidelijker wat ik écht wil.
Ik durf nu mijn plek in te nemen, mijn grenzen aan te geven en mijn verlangens te voelen.
Wat eerst zelfs fysiek pijnlijk was in intimiteit, is nu ontspannen en natuurlijk.
Dit heeft echt iets in mij veranderd.”
E. en K.
“We hebben een verdiepende en verbindende sessie ervaren.
Uit ons hoofd, terug in ons lichaam… samen.
De begeleiding voelde veilig en precies wat nodig was.
We kijken hier met veel warmte op terug.”
Over Ellen
Veel vrouwen die bij mij komen hebben al veel geprobeerd. Praten, begrijpen, werken aan zichzelf.
Maar hun lichaam blijft iets anders vertellen.
In mijn werk nodig ik je uit om te vertragen en te luisteren naar wat er in je lichaam leeft. Met aandacht, aanraking en ruimte voor wat er werkelijk gevoeld wil worden.
Veel vrouwen beschrijven mijn begeleiding als rustig, veilig en dragend.
Een plek waar hun adem verdiept, hun hoofd stiller wordt en ze weer contact voelen met hun lichaam.
Van daaruit kan er iets nieuws ontstaan.
In jezelf.
En in de verbinding met een ander.
Ik werk voornamelijk met vrouwen, en soms ook met koppels die samen willen vertragen en opnieuw willen ontdekken wat er tussen hen leeft.
Dit werk is ontstaan vanuit mijn eigen zoektocht naar wat er werkelijk in een lichaam gebeurt wanneer we stoppen met onszelf te forceren.