Intimiteit en lichaamsgerichte coaching in Deventer.
Van overleven naar leven.
Voor vrouwen die veel geven, veel dragen en veel begrijpen, maar merken dat ze vooral doorgaan. Je zit veel in je hoofd en verlangt naar meer voelen, plezier, ruimte en verbinding met jezelf en je lichaam.
Misschien weet je heel goed wat je zou moeten doen, maar voel je minder goed wat jij eigenlijk zelf wilt. Je vindt het lastig om nee te zeggen, te ontvangen of ruimte in te nemen. Misschien merk je dat je steeds minder voelt. Dat zachtheid, verlangen en spontaniteit minder vanzelfsprekend zijn geworden.
Ik help je weer voelen wat er in jou leeft, zodat je niet alleen "functioneert", maar ook weer echt kunt léven.
Van samen overleven naar samen leven
Voor koppels die samen een goed team vormen, maar merken dat er weinig ruimte is voor elkaar. Voor gesprekken die verder gaan dan de planning van morgen, voor aanraking, seks, plezier en weer eens écht samenzijn.
Liever eerst zelf ervaren? Ontvang de gratis audio Reset.
Om weer te zakken in je lichaam, uit te rusten en tot jezelf te komen.
Zo kan ik je helpen
01
VOOR WIE
Voor vrouwen die verlangen naar meer verbinding met hun lichaam, seksualiteit en zichzelf. En voor koppels die hun intimiteit en verbinding willen verdiepen.
04
EERSTE STAP
We beginnen met een gratis en vrijblijvend telefoongesprek. Samen kijken we wat er speelt en wat bij jou of jullie past.
02
WAAR
Mijn praktijk aan de Bloemstraat 3, Deventer (wijk de Hoven, de Worp)
05
SAMEN
Vrouwenavonden en kleine groepen waarin je samen kunt oefenen met voelen, ontvangen en bij jezelf blijven. Of samen met je partner tijdens één van de workshops.
03
HOE IK WERK
Lichaamswerk, aanraking, massage en gesprekken vanuit een tantrische visie op seksualiteit, intimiteit en verbinding.
06
ONLINE
Wil je eerst zelf beginnen. Ontdek mijn online aanbod en start bijvoorbeeld met de Audiobundel: Thuiskomen in jezelf.
Intiem Leven in het kort
01
VOOR WIE
Voor vrouwen die verlangen naar meer verbinding met hun lichaam, seksualiteit en zichzelf. En voor koppels die hun intimiteit en verbinding willen verdiepen.
02
WAAR
Mijn praktijk aan de Bloemstraat 3, Deventer (wijk de Hoven, de Worp)
03
HOE IK WERK
Lichaamswerk, aanraking, massage en gesprekken vanuit een tantrische visie op seksualiteit, intimiteit en verbinding.
04
EERSTE STAP
Een kennismakingsgesprek of kennismakingssessie van 120 minuten (€180).
05
GROEPEN
Vrouwenavonden en massagecirkel in een kleine groep vrouwen.
06
ONLINE
Start met de Audiobundel: Thuiskomen in jezelf.
Hoe wil jij beginnen?
1-op-1 Begeleiding
Van overleven naar léven
Voor als je niet langer door wilt gaan op de automatische piloot en wilt ontdekken wat jij eigenlijk nodig hebt.
Je zorgt, regelt, denkt en doet. Maar ondertussen voel je nauwelijks nog wat jij nodig hebt. Je wilt meer kunnen ontvangen, je grenzen voelen én uitspreken, ontspannen, verlangen en plezier ervaren.
Misschien ben je door een scheiding opnieuw aan het ontdekken wie je bent. Misschien heeft een medische ingreep of een nare ervaring rondom seksualiteit ervoor gezorgd dat je vertrouwen in je lichaam veranderd is. Of misschien wil je opnieuw leren luisteren naar wat je lichaam je vertelt.
In de 1-op-1 begeleiding is er ruimte om daar rustig naar te kijken en vooral ook te ervaren. Misschien heb je behoefte aan één sessie, zoals een Godinnenmassage of Yoni-sessie. Misschien ben je op zoek naar blijvende verandering in je leven. Dan zou een traject iets voor je kunnen zijn.
Klik in het hoofdmenu naar jouw dienst van voorkeur.
Wil je met mij overleggen om te kijken welke dienst het beste bij je past? Plan dan een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek in.
Samen met andere vrouwen
Voelen, oefenen en ervaren in contact
Je wilt meer voelen, meer genieten, plezier maken en ruimte innemen. Maar juist in contact met anderen kan het soms spannend worden. Je wilt kunnen zeggen wat je voelt, je grens aangeven, je verlangen uitspreken, ontvangen of jezelf laten zien zonder je meteen aan te passen aan de ander.
En juist in contact met andere vrouwen kom je soms dingen tegen die je alleen niet zo makkelijk ziet. Een reactie, spanning, irritatie, onzekerheid of de neiging om je terug te trekken kan iets laten zien over jezelf. Niet om jezelf te analyseren of te verbeteren, maar om te ervaren wat er gebeurt en er anders mee om te leren gaan.
En soms mag je gewoon even leunen. Luisteren, voelen, geraakt worden. Erbij zijn zonder iets te hoeven doen. Je hoeft niet altijd degene te zijn die het allemaal zelf doet.
Voor het tienweekse groepstraject Blijven in je Lichaam oefen je met voelen, grenzen en verlangens en aanwezig blijven in je lichaam in contact met andere vrouwen, klik hieronder.
Voor informatie over de enkele Sisterhood Massage Circle avonden, klik hieronder.
Samen met je partner
Van samen overleven naar samen léven
Jullie weten dat jullie van elkaar houden, maar soms voelt dat niet zo dichtbij. De dagen zitten vol met werk, kinderen, regeldingen en alles wat moet. En voor elkaar blijft steeds minder ruimte over.
Jullie zijn een goed team, maar verlangen ernaar om elkaar weer écht te zien. Niet alleen te weten dat je van elkaar houdt, maar het ook weer te voelen. Meer verbinding, meer aanraking, intimiteit en ruimte voor elkaar.
In de sessies maken jullie bewust ruimte voor elkaar. We oefenen met contact, grenzen, verlangens en aanraking. We kijken samen wat jullie nodig hebben om je weer dichterbij elkaar te voelen.
Zelf, vanuit huis
Van overleven naar léven, in je eigen tempo
Je hoofd staat vaak aan. Je reageert snel, gaat maar door en ontspannen lukt niet altijd even makkelijk. Je verlangt naar meer rust in je dag, beter slapen en meer ruimte voor jezelf.
Met zes begeleide oefeningen kun je thuis uit je hoofd komen, spanning loslaten en meer rust in je lichaam te ervaren. Om je dag ontspannen te beginnen, makkelijker tot rust te komen of beter te slapen.
Als je lichaam voortdurend "aan" staat, is er ook minder ruimte voor verlangen, aanraking en seksueel plezier. Meer rust in je hoofd en lichaam kan daar weer ruimte voor maken.
Wat er aankomt
Wat vrouwen en koppels ervaren
“Wat een bijzondere en helende ervaring.
Ik kwam om dichter bij mijn gevoel te komen en had nooit verwacht dat er na één sessie al zoveel zou openen.
Ik voelde me veilig, krachtig en echt verbonden met mezelf.
Zoveel inzichten gekregen, hier ben ik ontzettend dankbaar voor.”
“Tijdens ons traject werd steeds duidelijker wat ik écht wil.
Ik durf nu mijn plek in te nemen, mijn grenzen aan te geven en mijn verlangens te voelen.
Wat eerst zelfs fysiek pijnlijk was in intimiteit, is nu ontspannen en natuurlijk.
Dit heeft echt iets in mij veranderd.”
“We hebben een verdiepende en verbindende sessie ervaren.
Uit ons hoofd, terug in ons lichaam... samen.
De begeleiding voelde veilig en precies wat nodig was.
We kijken hier met veel warmte op terug.”
Over Ellen
Veel vrouwen die bij mij komen hebben al veel geprobeerd. Ze hebben gepraat, gelezen, therapie gevolgd, aan zichzelf gewerkt. Ze begrijpen vaak heel goed waar hun patronen vandaan komen en weten vaak precies wat hun behandelaar wil horen.
Maar met je hoofd begrijpen betekent niet automatisch belichamen, dat je lichaam zich bijvoorbeeld ook écht veilig voelt. Of dat je ineens je grens voelt voordat je eroverheen gaat. Dat je je kunt ontspannen wanneer iemand je aanraakt. Dat je weet waar je naar verlangt. Of dat je jezelf kunt toestaan om te verzachten of te ontvangen.
Daar begint mijn werk.
In mijn begeleding gaat het daarom niet alleen over praten en begrijpen, We nemen de tijd om te ervaren wat er in je lichaam gebeurt. Met aandacht, aanraking en ruimte om te voelen wat er daadwerkelijk speelt.
Vrouwen omschrijven mijn begeleiding als veilig, rustig en dragend. Een plek waar ze even niet hoeven te presteren of iets op te lossen. Waar hun hoofd stiller wordt en ze weer kunnen merken: oh ja, dit voel ik dus.
Van daaruit kun je andere keuzes gaan maken. Je grenzen eerder herkennen en aangeven. Beter voelen wat je wel en niet wilt. Ontvangen zonder meteen iets terug te hoeven doen. Meer ruimte maken voor verlangen, plezier en intimiteit.
Mijn eigen zoektocht
Dit werk is niet alleen ontstaan vanuit opleidingen en trainingen. Het is ook ontstaan vanuit mijn eigen leven.
Ik heb zelf periodes gekend waarin het niet goed met me ging en heb depressies meegemaakt. Ik weet hoe het is om vooral door te gaan en ondertussen steeds verder van jezelf te komen te staan.
De afgelopen jaren hebben me opnieuw uitgedaagd. Ziekte binnen mijn gezin, het moederschap, grote veranderingen in mijn relatie en uiteindelijk een scheiding hebben me opnieuw laten kijken naar wie ik ben, wat ik nodig heb en hoe ik mijn leven wil leiden.
Juist daardoor ben ik steeds meer gaan begrijpen hoe belangrijk het is om niet alleen te weten wat je nodig hebt, maar het ook daadwerkelijk te kunnen voelen. Mijn lichaam is daarin voor mij een belangrijk ingang geworden. Niet iets wat ik moet verbeteren of onder controle moet houden, maar iets waar ik naar kan luisteren. Het geeft signalen, laat grenzen voelen, laat verlangen ontstaan en vertelt vaak eerder dan mijn hoofd dat er iets niet klopt.
Dat is de basis van mijn werk.
Ik hoef jou niet te vertellen hoe je moet leven. Ik wil je helpen om weer.beter te voelen wat voor jou klopt.
Ik werk vanuit mijn praktijk in Deventer. Vrouwen en kopppels komen bij mij vanuit het hele land, maar het meest uit omgeving Deventer, Apeldoorn, Zutphen en Zwolle.
Veelgestelde vragen
Voor wie is Intiem Leven?
Voor vrouwen die merken dat ze veel in hun hoofd zitten, spanning vasthouden in hun lichaam of zichzelf ergens zijn kwijtgeraakt. Vaak tussen de 30 en 65 jaar. Ik werk ook met koppels die samen willen vertragen en op een diepere laag willen verbinden.
Waar vind ik de praktijk?
Aan de Bloemstraat 3 in Deventer, in de wijk de Hoven (in de volksmond de Worp). Overdag is er genoeg parkeergelegenheid. Vrouwen komen vooral uit Apeldoorn, Zutphen, Zwolle, Raalte, Olst en Twello, maar ook uit de rest van het land weten mensen me te vinden.
Wat kost een sessie?
Een kennismakingssessie duurt 120 minuten en kost €180.
Een Godinnenmassage duurt 3 uur en kost €325.
Het 10 weekse groepstraject zijn vijf avonden en kosten €495.
Een sessie voor koppels duurt 2 uur en kost €295.
De actuele prijzen staan op de pagina van elke sessie.
Is dit een erotische massage?
Nee. Ik werk uitsluitend met vrouwen en met koppels, in een setting waarin veiligheid en toestemming voorop staan. Er is geen seksueel contact. Jij houdt altijd de regie over wat er wel en niet gebeurt.
Moet ik me uitkleden?
Alleen als dat klopt voor jou. Bij een kennismakingssessie kan het lichaamswerk ook met kleding aan. We stemmen dit vooraf en tijdens de sessie steeds opnieuw af.
Ik vind het spannend. Kan ik eerst kennismaken?
Ja. Je kunt een vrijblijvend telefoongesprek plannen. Dan bespreken we rustig wat er speelt en wat op dit moment bij je past. Je hoeft nog niets te beslissen.
Werk je ook met koppels?
Ja. Ik werk vooral met vrouwen, en daarnaast met koppels die samen willen vertragen en opnieuw willen voelen wat er tussen hen leeft. Dat begint altijd met de sessie Aanwezig bij elkaar, van twee uur.
