Bekkenmassage met kleding aan

Zachte aandacht voor het bekken, in jouw tempo

Wat is een bekkenmassage?

Deze bekkenmassage is speciaal ontwikkeld voor vrouwen die wel meer ruimte, ontspanning en doorstroming in het bekken willen ervaren, maar het spannend vinden om zich uit te kleden.

De massage wordt volledig met kleding aan gegeven en is geïnspireerd op yoga, mindful aanraking en zachte mobilisatie. Het bekken wordt benaderd als een centrum van stabiliteit, creatiekracht en emotionele opslag.

Waarom aandacht voor het bekken?

Het bekkengebied speelt een grote rol in:

• ontspanning en stressregulatie

• houding en ademhaling

• emoties en grenzen

• je gevoel van veiligheid en aanwezigheid

Spanning in het bekken kan zich uiten in stijfheid, vermoeidheid, lage rugklachten of een ‘afgesloten’ gevoel. Door met aandacht en zachtheid te werken, ontstaat er weer ruimte.

Voor wie is deze massage geschikt?

Deze massage is ideaal voor vrouwen die:

• het spannend vinden om uit te kleden

• behoefte hebben aan veiligheid en duidelijke grenzen

• meer contact willen met hun lichaam, zonder overprikkeling

• spanning ervaren in heupen, onderrug of bekken

• yoga en mindful bewegen aanspreekt

Je hoeft niets te ‘doen’ of te presteren — alleen te ontvangen.

Hoe ziet de sessie eruit?

De massage combineert:

• zachte aanraking over kleding heen

• wiegende en ondersteunende bewegingen

• yoga-geïnspireerde stretches

• aandacht voor ademhaling en ontspanning

Alles gebeurt in afstemming met jouw lichaam en grenzen.

Wat kan het je brengen?

Na afloop ervaren vrouwen vaak:

• meer ruimte en zachtheid in het bekken

• een gevoel van gegrond zijn

• rust in hoofd en lijf

• meer lichaamsbewustzijn en ontspanning

Praktisch

• Duur: 120 minuten

• Investering: €180

• Kleding: comfortabele kleding