Gratis audio: Zachte Reset (10 minuten)
Voor als je even wilt landen. Zonder moeten.
Lieve vrouw,
Misschien herken je dit…
Je hoofd blijft maar aan staan.
Je lijf voelt vol. Of moe.
En zelfs als je eindelijk even zit, lukt ontspannen niet vanzelf.
Deze korte audio is een zachte reset.
Geen meditatie waar je “goed” in moet zijn.
Geen opdrachten. Geen doelen.
Alleen een paar minuten om terug te komen bij jezelf.
Warm. Rustig. Op jouw tempo.
Intimiteit begint in jouw lijf. Deze reset helpt je landen, zodat verbinden met jezelf en een ander weer makkelijker wordt.
Wat het je kan brengen
✨ meer rust in je hoofd
✨ zachter zakken in je lijf
✨ ontprikkelen na een drukke dag
✨ beter voelen wat jij nodig hebt
✨ een kleine eerste stap naar meer verbinding (met jezelf én je lief)
Ontvang de audio in je mailbox
Vul hieronder je gegevens in en je ontvangt de audio meteen in je mailbox. Uitschrijven kan altijd.
Hoe gebruik je deze reset? (heel simpel)
Je kunt deze audio luisteren…
in bed, voor je gaat slapen
na een dag vol prikkels
na een ruzie of spanning
als je voelt: ik ben mezelf kwijt
En als je halverwege in slaap valt… ook goed.
Je hoeft nergens heen.
Voor als je dit vaker nodig hebt…
Als je merkt dat jouw lijf hier fijn op reageert, is er ook een bundel met 4 audio-rituelen:
Voor in de avond om de dag af te sluiten; bij spanning/na een ruzie; om in de ochtend je dag zacht te starten; en bij wanneer je helemaal niks voelt.
🌿 Bekijk de bundel “Thuiskomen in jezelf”
